Vinyasa Flow Yoga I

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, der Atem und Bewegung miteinander verbindet. Durch fließende Übergänge zwischen den Asanas wird der Körper gestärkt, die Flexibilität verbessert und der Geist beruhigt. Dieser Yogastil fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern hilft auch, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Egal, ob Sie Anfänger*in oder fortgeschritten sind, Vinyasa Flow bietet für alle Level die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln und den Körper in Einklang zu bringen.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, ggfs. Yogamatte