Kochen ohne Kochen – Herbstküche gesund & schnell

Der Herbst bringt eine Fülle an frischem, regionalem Gemüse – und nicht alles muss dafür auf den Herd. In diesem Kurs entdecken Sie, wie sich aus saisonalen Zutaten im Handumdrehen köstliche, gesunde Gerichte ganz ohne Kochen zubereiten lassen.

Freuen Sie sich auf kreative Salate, knackige Gemüse-Wraps, energiegeladene Snacks,...

Ob Rote-Beete-Salat mit Maronen, bunte Wraps mit Gemüse oder raffinierte Energieballs – die Rezepte sind alltagstauglich, nährstoffreich und schnell gemacht.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst ernähren möchten, wenig Zeit haben oder neue Inspiration für die kalte Jahreszeit suchen. Ganz nebenbei lernen Sie, wie sich mit frischen Zutaten ohne großen Aufwand abwechslungsreiche und geschmackvolle Mahlzeiten zaubern lassen.

Gesund, unkompliziert und überraschend vielfältig – Herbstküche kann auch ohne Kochtopf begeistern.

Der Kurs ist vegetarisch.

Bitte bringen Sie mit: mehrere Kostprobenbehälter und ein eigenes Getränk. Wer gern mit seinen eigenen Messern arbeiten möchte, kann diese gerne mitbringen.