23F301.304 T'ai Chi Ch'uan für Fortgeschrittene und mutige Anfänger*innen

Tai Chi ist eine alte chinesische Philosophie in Bewegung und Ruhe. Ein chinesisches Sprichwort sagt: "Wer Tai-Chi regelmäßig übt, erlangt die Gesundheit eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kleinkindes und die Gelassenheit eines Weisen". Finden Sie heraus, ob die langsam fließenden Bewegungen in voller Aufmerksamkeit und tiefer Atmung auch für Sie so viel bewirken können. Nach den vorbereitenden "Acht edlen Brokaten" (Baduanjin) erlernen Sie die "Peking-Form" des klassischen Yang-Stils mit dem Ziel, diese dann auch selbstständig durchführen zu können.