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21H302.000 NEU: Outdoor-Fitness

Beginn Mi., 08.09.2021, 18.00 Uhr
Kursgebühr 33,00 EUR (6-7 TN) / 26,00 EUR (ab 8 TN)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Jonathan Hoffmann

Bitte erscheinen Sie bereits in Trainingskleidung und bringen mit: ein Handtuch und ein Getränk.

In unserem neuen Kurs "Outdoor-Fitness" genießen wir gemeinsam die frische Luft und versorgen unsere Muskulatur bei abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper bestens mit Sauerstoff. Das aktiviert nicht nur unseren Stoffwechsel, sondern fördert darüber hinaus das Immunsystem. Die Übungseinheiten, die Sie kennenlernen werden, umfassen neben der Mobilisation der Gelenke auch die Muskelkräftigung mit eigenem Körpergewicht und ein moderates Dehnprogramm zur Förderung des Muskellängenwachstums. Treffpunkt ist das Sportstadion in Neustadt. Je nach Wetterlage und Lichtverhältnissen kann der Kurs nach den Herbstferien im Innen- oder Außenbereich fortgesetzt werden.




Kursort

Stadion Sportplatz, Sauterstraße 89

Sauterstraße 89
67433 Neustadt

Termine

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadion Sportplatz, Sauterstraße 89
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadion Sportplatz, Sauterstraße 89
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadion Sportplatz, Sauterstraße 89
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadion Sportplatz, Sauterstraße 89
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadion Sportplatz, Sauterstraße 89