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19H301.220 Die Fünf Tibeter®

Beginn am Sa., 14.12.2019, 10.00 Uhr
Kursgebühr 38,50 EUR (6-7 TN) / 30,00 EUR (ab 8 TN)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karin Behnke

Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, eine Yogamatte, rutschfeste Socken, eine Decke, stilles Wasser und Schreibzeug.

Die Fünf Tibeter sind fünf Körper- und Energieübungen, die mit dem Yoga verwandt sind. Sie sollen Körper und Geist im täglichen Training zuhause gesund erhalten. In diesem Kurs lernen Sie den Hintergrund der fünf Tibeter kennen und üben sie praktisch ein.
Die Ausführung der Fünf Tibeter nimmt nur wenige Minuten täglich in Anspruch und ist deswegen mühelos in den Alltag integrierbar. Die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit harmonisiert den Fluss der Lebensenergie. Sie aktiviert und entspannt gleichermaßen. Die Übungen sind für Menschen jedes Alters in kurzer Zeit erlernbar.




Kursort

VHS, Hindenburgstr. 14, R 104

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße

Termine

Datum
14.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hindenburgstraße 14, VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104