Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 28.01.2019:

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freie Plätze NEU: Ein Hund und ich - passt das?

( ab Mo., 28.1., 18.30 Uhr )

Dieses Seminar richtet sich an angehende Hundehalterinnen und Hundehalter. Es soll vor dem Kauf eines Hundes Allgemeinwissen und Fragen zur Hundehaltung vermitteln, so dass von Anfang an ein optimaler Start mit Mensch und Hund gewährleistet ist.

Der Kurs vermittelt Wissen u. a. aus folgenden Gebieten:
Welche Überlegungen stehen ganz am Anfang?
Welche Bedürfnisse habe ich?
Welcher Hund soll es werden: Welpe, ausgewachsener Hund, vom Züchter, Tierheim, Tierschutz?
Was muss man bei der Auswahl beachten?
Was ist zu tun, bevor der Hund einzieht? Wie sollte er abgeholt werden?
Ernährung, Steuer, Versicherung, Tierarzt
Erste Hilfe am Hund
Verständigung zwischen Mensch und Hund
Sinne des Hundes, Körpersprache
Erziehung des Hundes. Ab wann Hundeschule?

Die Dozentin ist Hundeerzieherin und Verhaltensberaterin IHK/ BHV.

Wer kennt sie nicht - die wunderbaren, impressionistischen Bilder von Cézanne aus Südfrankreich? Zum Beispiel vom Mont St. Victoire. In diesem Kurs wollen wir versuchen, die Faszination dieser Art der Landschaftsmalerei mit Acrylfarben nachzuempfinden und eigene Bildideen dazu zu entwickeln.
Grundkenntnisse der Acrylmalerei wären von Vorteil, sind aber nicht unbedingt notwendig.

freie Plätze Gitarre für Anfänger II - Kleingruppe

( ab Mo., 28.1., 18.00 Uhr )

Fortsetzung des Kurses "Gitarre für Anfänger I"
Teilnahmevoraussetzung: Anfängerkurs oder sonstige Grundkenntnisse im Gitarre-Solistenspiel sowie Notenkenntnisse.
Neue Teilnehmerinnen mit ersten Grundkenntnissen sind herzlich willkommen.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga

( ab Mo., 28.1., 17.45 Uhr )

Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yogas in der westlichen Welt und zeigt den Menschen unserer Zeit neue Wege zu Gesunderhaltung und Lebensfreude. Es vereint Aspekte eines körperlichen Trainings mit Elementen der Entspannung und trägt dadurch zur Reduktion von Stress bei.
Im Zentrum stehen bestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, die als die typischen Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Bewusstsein auf die Einheit der verschiedenen Kräfte des Lebens zu lenken.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga

( ab Mo., 28.1., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yogas in der westlichen Welt und zeigt den Menschen unserer Zeit neue Wege zu Gesunderhaltung und Lebensfreude. Es vereint Aspekte eines körperlichen Trainings mit Elementen der Entspannung und trägt dadurch zur Reduktion von Stress bei.
Im Zentrum stehen bestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, die als die typischen Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Bewusstsein auf die Einheit der verschiedenen Kräfte des Lebens zu lenken.

Anmeldung möglich Mein Weg des T'ai Chi Ch'uan

( ab Mo., 28.1., 20.00 Uhr )

Tai Chi ist eine alte chinesische Philosophie in Bewegung. Ein chinesisches Sprichwort sagt: "Wer Tai-Chi regelmäßig übt, erlangt die Gesundheit eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kleinkindes und die Gelassenheit eines Weisen". Finden Sie heraus, ob die langsam fließenden Bewegungen in voller Aufmerksamkeit und tiefer Atmung auch für Sie so viel bewirken können. Nach den vorbereitenden "Acht edlen Brokaten" (Baduanjin) erlernen Sie die "Peking-Form" des klassischen Yang-Stils mit dem Ziel, diese dann auch selbstständig durchführen zu können. Im Sinne des "Anfänger-Geistes" des Zen unterrichtet der Dozent seit 1984 Anfänger/-innen und Fortgeschrittene zusammen.

auf Warteliste Rückentraining von A-Z

( ab Mo., 28.1., 17.40 Uhr )

In diesem schwungvollen und abwechslungsreichen Rückenkurs werden jede Stunde neue Bewegungsmuster für Sie bereitgehalten. Einige Elemente werden aus bekannten Methoden wie Pilates, Feldenkrais, Yoga oder der Krankengymnastik entliehen und mit Altbekanntem zu einem ausgewogenen Mix zusammen gebaut. Mit viel Musik bieten wir unserem Rücken, was er zu seiner Stärkung und Regeneration braucht.

auf Warteliste Rückentraining von A-Z

( ab Mo., 28.1., 18.50 Uhr )

In diesem schwungvollen und abwechslungsreichen Rückenkurs werden jede Stunde neue Bewegungsmuster für Sie bereitgehalten. Einige Elemente werden aus bekannten Methoden wie Pilates, Feldenkrais, Yoga oder der Krankengymnastik entliehen und mit Altbekanntem zu einem ausgewogenen Mix zusammen gebaut. Mit viel Musik bieten wir unserem Rücken, was er zu seiner Stärkung und Regeneration braucht.

Keine Online-Anmeldung möglich Orientierungskurs

( ab Mo., 28.1., 8.30 Uhr )
Freie Plätze: 1

Dieser Kurs will Teilnehmer/innen, die dauerhaft in die Bundesrepublik gezogen sind, das Leben und die Orientierung in der neuen Umgebung erleichtern. Der Kurs vermittelt einen Überblick über die neuere Geschichte Deutschlands, informiert über wichtige Institutionen, Bürgerrechte und -pflichten, Arbeit und Sozialwesen, das deutsche Bildungssystem etc.
Der Besuch des Kurses setzt deutsche Sprachkenntnisse auf dem Niveau B 1 voraus.
Teilnehmer/innen, die durch das BAMF gefördert werden, sollten den Kurs nach Abschluss des Aufbausprachkurses III besuchen.

freie Plätze Englisch - Grundstufe I (A1)

( ab Mo., 28.1., 18.00 Uhr )

Ein Kurs für Personen, die noch keine oder sehr geringe Englischkenntnisse haben.
Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 1.

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