Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 28.01.2019:

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Wer kennt sie nicht - die wunderbaren, impressionistischen Bilder von Cézanne aus Südfrankreich? Zum Beispiel vom Mont St. Victoire. In diesem Kurs wollen wir versuchen, die Faszination dieser Art der Landschaftsmalerei mit Acrylfarben nachzuempfinden und eigene Bildideen dazu zu entwickeln.
Grundkenntnisse der Acrylmalerei wären von Vorteil, sind aber nicht unbedingt notwendig.

Kurs abgeschlossen Hatha-Yoga

( ab Mo., 28.1., 17.45 Uhr )

Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yogas in der westlichen Welt und zeigt den Menschen unserer Zeit neue Wege zu Gesunderhaltung und Lebensfreude. Es vereint Aspekte eines körperlichen Trainings mit Elementen der Entspannung und trägt dadurch zur Reduktion von Stress bei.
Im Zentrum stehen bestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, die als die typischen Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Bewusstsein auf die Einheit der verschiedenen Kräfte des Lebens zu lenken.

Kurs abgeschlossen Hatha-Yoga

( ab Mo., 28.1., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yogas in der westlichen Welt und zeigt den Menschen unserer Zeit neue Wege zu Gesunderhaltung und Lebensfreude. Es vereint Aspekte eines körperlichen Trainings mit Elementen der Entspannung und trägt dadurch zur Reduktion von Stress bei.
Im Zentrum stehen bestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, die als die typischen Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Bewusstsein auf die Einheit der verschiedenen Kräfte des Lebens zu lenken.

Kurs abgeschlossen Mein Weg des T'ai Chi Ch'uan

( ab Mo., 28.1., 20.00 Uhr )

Tai Chi ist eine alte chinesische Philosophie in Bewegung. Ein chinesisches Sprichwort sagt: "Wer Tai-Chi regelmäßig übt, erlangt die Gesundheit eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kleinkindes und die Gelassenheit eines Weisen". Finden Sie heraus, ob die langsam fließenden Bewegungen in voller Aufmerksamkeit und tiefer Atmung auch für Sie so viel bewirken können. Nach den vorbereitenden "Acht edlen Brokaten" (Baduanjin) erlernen Sie die "Peking-Form" des klassischen Yang-Stils mit dem Ziel, diese dann auch selbstständig durchführen zu können. Im Sinne des "Anfänger-Geistes" des Zen unterrichtet der Dozent seit 1984 Anfänger/-innen und Fortgeschrittene zusammen.

Kurs abgeschlossen Rückentraining von A-Z

( ab Mo., 28.1., 17.40 Uhr )

In diesem schwungvollen und abwechslungsreichen Rückenkurs werden jede Stunde neue Bewegungsmuster für Sie bereitgehalten. Einige Elemente werden aus bekannten Methoden wie Pilates, Feldenkrais, Yoga oder der Krankengymnastik entliehen und mit Altbekanntem zu einem ausgewogenen Mix zusammen gebaut. Mit viel Musik bieten wir unserem Rücken, was er zu seiner Stärkung und Regeneration braucht.

Kurs abgeschlossen Rückentraining von A-Z

( ab Mo., 28.1., 18.50 Uhr )

In diesem schwungvollen und abwechslungsreichen Rückenkurs werden jede Stunde neue Bewegungsmuster für Sie bereitgehalten. Einige Elemente werden aus bekannten Methoden wie Pilates, Feldenkrais, Yoga oder der Krankengymnastik entliehen und mit Altbekanntem zu einem ausgewogenen Mix zusammen gebaut. Mit viel Musik bieten wir unserem Rücken, was er zu seiner Stärkung und Regeneration braucht.

Kurs abgeschlossen Orientierungskurs

( ab Mo., 28.1., 8.30 Uhr )
Freie Plätze: 4

Dieser Kurs will Teilnehmer/innen, die dauerhaft in die Bundesrepublik gezogen sind, das Leben und die Orientierung in der neuen Umgebung erleichtern. Der Kurs vermittelt einen Überblick über die neuere Geschichte Deutschlands, informiert über wichtige Institutionen, Bürgerrechte und -pflichten, Arbeit und Sozialwesen, das deutsche Bildungssystem etc.
Der Besuch des Kurses setzt deutsche Sprachkenntnisse auf dem Niveau B 1 voraus.
Teilnehmer/innen, die durch das BAMF gefördert werden, sollten den Kurs nach Abschluss des Aufbausprachkurses III besuchen.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer über 50. Der Schwerpunkt liegt auf der Konversation. Alle Sprachbereiche wie Leseverständnis, Hörverständnis, Grammatik, etc. werden mitbearbeitet.
Lehrbuch: Great! A2, ab Lektion 7.

Kurs abgeschlossen Englisch - Oberstufe (B1) - vormittags

( ab Mo., 28.1., 10.00 Uhr )

Fortführung des Kurses Mittelstufe III vom Herbstsemester.
Lehrbuch: Great! B1, ab Lektion 2/3.

Kurs abgeschlossen Neu: Business English (B1)

( ab Mo., 28.1., 18.00 Uhr )

This course will significantly improve your skills and self-confidence when composing emails, memos, and written correspondence, setting appointments, organizing events and actively participating in business meetings, telephone and video conferences in English. It will increase your effectiveness when working with customers, suppliers, supervisors and colleagues in an international environment.
To fully benefit from this course, you should have at least intermediary level English knowledge (level A2/B1).
The instructor is a consultant and trainer for transcultural communication.

Dieser Kurs wird Ihre Sprachkompetenzen im Englischen und Ihr Selbstvertrauen wesentlich steigern, wenn Sie E-Mails, Notizen und schriftliche Korrespondenz verfassen, Termine vereinbaren, Events organisieren oder an Meetings, Telefon- und Videokonferenzen aktiv teilnehmen. Sie werden mit Kunden, Lieferanten, Vorgesetzten und Kollegen in einem internationalen Umfeld viel effizienter zusammenarbeiten.
Um von diesem Kurs in vollem Umfang profitieren zu können, sollten Sie zumindest über Kenntnisse auf mittlerem Niveau (A2/B1) Englisch verfügen.
Der Dozent ist Berater und Trainer für interkulturelle Kommunikation.

Lehrbuch: Real Business English B1, Student's Book and Workbook, ab Lektion 10.

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