Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.10.2017:

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freie Plätze NEU: Plastische Gestaltung eines Torsos aus Ton - Wochenend-Workshop

( Fr, ab 20.10.2017, 18:00 - 21:00 Uhr, Sa, ab 21.10.2017,10:00 - 12:15 Uhr )

In der Bildhauerei ist ein Torso die bewusste, meist plastische Darstellung eines menschlichen Körpers ohne Gliedmaßen. Ton ist das geeignete Material, um eine Plastik aufzubauen. Nach der Vermittlung von Gesetzmäßigkeiten von Körperproportionen und Körperhaltung modellieren wir den Torso vollplastisch, der zum Schluss ausgehöhlt wird und dann im Brennofen gebrannt werden kann. Tipps und professionelle Hilfe in der handwerklichen Umsetzung helfen jedem Teilnehmer, einen eigenständigen männlichen oder weiblichen Torso zu realisieren. Zahlreiche Abbildungen und Beispiele helfen dabei.

Eigene Bildbeispiele als Inspiration bitte mitbringen.

freie Plätze NEU: Hatha-Yoga für innere Ruhe

( ab Fr., 20.10., 20.15 Uhr )

Zu den allgemeinen Inhalten des Hatha-Yogas lesen Sie bitte die Beschreibung zu Kurs 17F31.200.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Übungen, die Sie in der Hektik des Alltags wieder zur Ruhe und zu sich selbst kommen lassen. In meditativer Atmosphäre lernen Sie, Ihren Geist in Entspannung und Achtsamkeit zu versetzen und den eigenen Körper und dessen Grenzen bewusst wahrzunehmen.

freie Plätze Vortrag: Der Beckenboden und seine Stärkung

( ab Fr., 20.10., 19.00 Uhr )

Eine Schwächung des Beckenbodens kann bei Frauen zu verschiedenen Symptomen, wie z.B. zu mehreren Formen der Inkontinenz, einer Gebärmuttersenkung oder Rückenschmerzen führen. In diesem Vortrag lernen Sie den Aufbau und die Funktionen der Beckenbodenmuskulatur kennen. Sie erfahren nicht nur vieles über begünstigende Faktoren und mögliche Folgen eines schwachen Beckenbodens, sondern auch, wie Sie der Schwächung entgegenwirken können. Ihnen wird ein Beckenbodentraining vorgestellt, mit dem Sie die im Körperinneren verborgenen Muskelgruppe wieder stärken können. Erste einfache Übungen werden bereits kurz ausprobiert.

Kursangebot: 17H32.210
Wahrnehmung und Beschreibung kindlicher Sprachentwicklungsprozesse I

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Abteilung Volkshochschule
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Tel.: 06321/855-564
Fax: 06321/855-595
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Dienstag:     08:00 - 16:00 Uhr
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Donnerstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Freitag:         08:00 -12:00 Uhr

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