Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 13.09.2018:

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Faszien sind das Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Es verbindet und trennt Muskeln und Organe, gibt uns Elastizität und formt. Es schafft Verbindungen zwischen den Muskeln und Knochen und wirkt zwischen den Gelenken als Pufferzone. Um die Faszien zu trainieren, werden langkettige, elastische und geschmeidige Bewegungsabläufe ausgeführt. Dies kann schnell oder langsam geschehen. Verklebungen werden auf diese Weise gelöst, die Gewebestruktur wird wieder geordnet und besser durchfeuchtet. In diesem Kurs lernen sie nicht nur die entsprechenden Techniken kennen, sondern erfahren auch, wie die Pilates-Rolle unterstützend eingesetzt werden kann, um die beschriebenen Effekte zu verstärken.

fast ausgebucht Rückentraining von A-Z

( ab Do., 13.9., 17.40 Uhr )

In diesem schwungvollen und abwechslungsreichen Rückenkurs werden jede Stunde neue Bewegungsmuster für Sie bereitgehalten. Einige Elemente werden aus bekannten Methoden wie Pilates, Feldenkrais, Yoga oder der Krankengymnastik entliehen und mit Altbekanntem zu einem ausgewogenen Mix zusammen gebaut. Mit viel Musik bieten wir unserem Rücken, was er zu seiner Stärkung und Regeneration braucht.

Anmeldung möglich Englisch - Grundstufe I (A1)

( ab Do., 13.9., 18.00 Uhr )

Ein Kurs für Personen, die noch keine oder sehr geringe Englischkenntnisse haben.
Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 1.

fast ausgebucht English - Life (B1)

( ab Do., 13.9., 18.30 Uhr )

Ein Auffrischungskurs für weltoffene, neugierige Menschen, die Vorkenntnisse etwa auf B1-Niveau haben. Mit dem neuen Lehrwerk "Life" können Sie Ihren Wortschatz erweitern und Grammatik auffrischen und lernen dabei interessante Orte und Menschen kennen - überall auf der Welt -, verbunden mit eindrucksvollem Video- und Bildmaterial. Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Life, Pre-Intermediate, Lektion 3.

Anmeldung möglich Französisch - Grundstufe III (A1)

( ab Do., 13.9., 19.30 Uhr )

Fortführung der Grundstufe II vom Frühjahrssemester.

Lehrbuch: Voyages neu A1, ab Lektion 7.

Anmeldung möglich Italienisch - Mittelstufe I (A1) - vormittags

( ab Do., 13.9., 10.00 Uhr )

Neue Teilnehmer sind wie immer herzlich willkommen.

Lehrbuch: Insieme A2, ab Lektion 4.

Anmeldung möglich Neugriechisch für Einsteiger/innen

( ab Do., 13.9., 19.45 Uhr )

Fortführung der Grundstufe vom Frühjahrssemester.

Lehrbuch: Kalimera Neu, Klett-Verlag, ISBN 3-12-606650-1, ab Lektion 7.

fast ausgebucht Spanisch - Grundstufe I (A1)

( ab Do., 13.9., 18.00 Uhr )

Systematische Einführung in das Spanische für Interessenten ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen.

Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1, ab Lektion 1.

Anmeldung möglich Spanisch für die Reise (A1)

( ab Do., 13.9., 20.00 Uhr )

Sie wollen die wichtigsten Grundlagen für einen Urlaub in einem spanischsprachigen Land erwerben? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Ohne viel Grammatik werden Ausdrücke und Wendungen für die wichtigsten Reisesituationen vermittelt: Begrüßung und Verabschiedung, unterwegs im Land, Hotel, Restaurant, Apotheke, Einkauf etc. Hinzu kommen viele hilfreiche und interessante landeskundliche Informationen. Vorkenntnisse in Spanisch sind nicht erforderlich, der Kurs kann aber auch zur Auffrischung von geringen Vorkenntnissen verwendet werden.
Wenn Sie nach der Rückkehr von Ihrer Reise Lust haben weiter Spanisch zu lernen, sind Sie eingeladen, unsere Grundstufenkurse zu besuchen.

Lehrbuch: Vivan las vacaciones!

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