Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 10.09.2018:

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"Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert - Gesundheit, einen klaren Geist und eine beschwingte Seele..." (Augustinus) - ein Zitat, das diesen Kurs am besten beschreibt.
Die Freude an der Bewegung, am Rhythmus und an der Musik soll bei ruhigen, besinnlichen und auch bei lebhaften und beschwingten Kreistänzen begleiten. In der Gemeinschaft wird Ruhe, Kraft und Lebensfreude erzeugt. Es werden einfache traditionelle und choreographierte Kreistänze aus verschiedenen Zeiten, Ländern und Kulturen getanzt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Schuhe.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga

( ab Mo., 10.9., 17.45 Uhr )

Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yogas in der westlichen Welt und zeigt den Menschen unserer Zeit neue Wege zu Gesunderhaltung und Lebensfreude. Es vereint Aspekte eines körperlichen Trainings mit Elementen der Entspannung und trägt dadurch zur Reduktion von Stress bei.
Im Zentrum stehen bestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, die als die typischen Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Bewusstsein auf die Einheit der verschiedenen Kräfte des Lebens zu lenken.

auf Warteliste Hatha-Yoga

( ab Mo., 10.9., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yogas in der westlichen Welt und zeigt den Menschen unserer Zeit neue Wege zu Gesunderhaltung und Lebensfreude. Es vereint Aspekte eines körperlichen Trainings mit Elementen der Entspannung und trägt dadurch zur Reduktion von Stress bei.
Im Zentrum stehen bestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, die als die typischen Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Bewusstsein auf die Einheit der verschiedenen Kräfte des Lebens zu lenken.

fast ausgebucht Hatha-Yoga

( ab Mo., 10.9., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yogas in der westlichen Welt und zeigt den Menschen unserer Zeit neue Wege zu Gesunderhaltung und Lebensfreude. Es vereint Aspekte eines körperlichen Trainings mit Elementen der Entspannung und trägt dadurch zur Reduktion von Stress bei.
Im Zentrum stehen bestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, die als die typischen Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Bewusstsein auf die Einheit der verschiedenen Kräfte des Lebens zu lenken.

freie Plätze NEU: Fitness für alle - vormittags

( ab Mo., 10.9., 9.00 Uhr )

Wir alle kennen die Folgen körperlicher Passivität: Die Leistungsfähigkeit sinkt, die Gefahr von Muskelverspannungen steigt, Bewegung macht immer weniger Spaß. In diesem Kurs können Sie Ihre Fitness, Ihre Beweglichkeit und Ihre Ausdauer Schritt für Schritt verbessern, ohne sich zu überfordern. Sie erfahren Ihre eigenen Leistungsgrenzen und können diese in Ihrem Tempo erweitern. Vielfältige gymnastische Übungen regen den Kreislauf und die Muskulatur Ihres gesamten Körpers an und geben Ihnen das gute Gefühl, etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

auf Warteliste Rückentraining von A-Z

( ab Mo., 10.9., 17.40 Uhr )

In diesem schwungvollen und abwechslungsreichen Rückenkurs werden jede Stunde neue Bewegungsmuster für Sie bereitgehalten. Einige Elemente werden aus bekannten Methoden wie Pilates, Feldenkrais, Yoga oder der Krankengymnastik entliehen und mit Altbekanntem zu einem ausgewogenen Mix zusammen gebaut. Mit viel Musik bieten wir unserem Rücken, was er zu seiner Stärkung und Regeneration braucht.

auf Warteliste Rückentraining von A-Z

( ab Mo., 10.9., 18.50 Uhr )

In diesem schwungvollen und abwechslungsreichen Rückenkurs werden jede Stunde neue Bewegungsmuster für Sie bereitgehalten. Einige Elemente werden aus bekannten Methoden wie Pilates, Feldenkrais, Yoga oder der Krankengymnastik entliehen und mit Altbekanntem zu einem ausgewogenen Mix zusammen gebaut. Mit viel Musik bieten wir unserem Rücken, was er zu seiner Stärkung und Regeneration braucht.

Keine Online-Anmeldung möglich Deutsch -Basis I (A1) -

( ab Mo., 10.9., 17.30 Uhr )
Freie Plätze: 5

Für Teilnehmer/innen aus anderen Kulturen, die kein oder sehr wenig Deutsch sprechen. Der Schwerpunkt liegt auf der Verständigung mit elementaren sprachlichen Mitteln.
Lehrbuch: Linie 1, A1 Klett.

Keine Online-Anmeldung möglich Deutsch - Basis II (A1)

( ab Mo., 10.9., 8.30 Uhr )
Freie Plätze: 7

Für Teilnehmer/innen aus anderen Kulturen und Nationen, die bereits über Grundkenntnisse verfügen und diese ausbauen wollen.
Lehrbuch:Linie 1 A1, Klett

Keine Online-Anmeldung möglich Deutsch Aufbau I (A2) -

( ab Mo., 10.9., 8.30 Uhr )
Freie Plätze: 0

Für Teilnehmer/innen mit bereits recht guten Grundkenntnissen der deutschen Sprache. Im Kurs behandeln wir Themen, die im Alltag wichtig sind.
Lehrbuch: Linie 1(A2),Klett.

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Kontakt

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Neustadt an der Weinstraße
Abteilung Volkshochschule
Hindenburgstraße 9a
67433 Neustadt an der Weinstraße

Tel.: 06321/855-564
Fax: 06321/855-595
E-Mail: volkshochschule@neustadt.eu

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Dienstag:      08:00 - 16:00 Uhr
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