Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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NEU: Entspannter in den Schlaf finden!


Zu diesem Kurs


Schlaflos in der Nacht, tagsüber abgeschlagen?
Wenn der Rhythmus von täglicher Aktivität und nächtlicher Ruhe durcheinanderkommt, beginnt ein Kreislauf, der die Betroffenen entkräftet und ihre Vitalität einschränkt. Doch es gibt Möglichkeiten, diesen Kreislauf zu unterbrechen. In diesem Kurs lernen Sie alternative heilkundliche Methoden kennen, mit denen Sie auf Ihre innere Anspannung reagieren und loslassen können. Akupressur, Soundersleep-Übungen und einfache Bowtech Griffe werden ebenso erläutert und ausprobiert wie die Wirkung verschiedener Aroma-Öle. Sie erhalten Tipps zur Schlafhygiene und erfahren mehr über die Hintergründe des Phänomens "Schlaf" und dessen Störung durch innere emotionale Abläufe und äußere Faktoren wie zum Beispiel Stress.

Kursnr.: 19F301.000
Kosten: 30,00 €

Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Schreibzeug.


Zeitraum und Uhrzeit

Fr. 15.03.2019 - Fr. 05.04.2019


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht

Anmeldeschluss: 11.03.2019

Kursort(e)

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104

Dozent(en)

Kontakt

Stadtverwaltung
Neustadt an der Weinstraße
Abteilung Volkshochschule
Hindenburgstraße 9a
67433 Neustadt an der Weinstraße

Tel.: 06321/855-564
Fax: 06321/855-595
E-Mail: volkshochschule@neustadt.eu

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Öffnungszeiten

Wir sind für Sie da:

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Dienstag:      08:00 - 16:00 Uhr
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Donnerstag:  08:00 - 18:00 Uhr
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