Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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NEU: Sturzprophylaxe und Mobilitätserhalt - bewegt gesund bleiben!


Zu diesem Kurs


Es ist normal, dass man im Alter ein Stück seiner Beweglichkeit verliert und die Knochen schwächer werden. Das Risiko, zu fallen und sich zu verletzen, steigt in dieser Lebensphase. Doch man kann etwas tun, um diese Gefahr zu mindern: Mit Gleichgewichtsübungen, einem sanftem Muskelaufbau und gezielten Druck- und Zugbelastungen bringen Sie nicht nur sich und Ihren Kreislauf in Schwung, sondern verschaffen sich auch mehr Stabilität und Sicherheit!

Kursnr.: 18H302.220
Kosten: 38,50 €

Bitte mitbringen: Bitte bringen Sie mit: Turnschuhe, rutschfeste Socken, zwei Tennisbälle und, wenn möglich, ein Theraband.


Zeitraum und Uhrzeit

Di. 16.10.2018 - Di. 04.12.2018


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104

Dozent(en)

Barbara von Stetten

Übungsleiter-B-Lizenzen des DSB, Haltung und Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung, Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" präventionsgeprüft.

Kurse der Dozentin:

18H302.220 - NEU: Sturzprophylaxe und Mobilitätserhalt - bewegt gesund bleiben!

leider keinBild von Barbara von Stetten

Kontakt

Stadtverwaltung
Neustadt an der Weinstraße
Abteilung Volkshochschule
Hindenburgstraße 9a
67433 Neustadt an der Weinstraße

Tel.: 06321/855-564
Fax: 06321/855-595
E-Mail: volkshochschule@neustadt.eu

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