Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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BeYo© - Beckenbodentraining für Frauen


Zu diesem Kurs


Viele Frauen leiden nach einer Schwangerschaft oder mit zunehmendem Alter darunter, dass die Grundspannung des Beckenbodens verloren geht. Inkontinenz, Verdauungsschwierigkeiten oder Rückenbeschwerden können die Folge sein. Hier lernen Sie ein ganzheitliches Training für den Beckenboden mit bewusster Atemführung und Stärkung der Körpermitte kennen. Die Muskulatur des Beckenbodens wird gekräftigt, aber auch ausreichend entspannt. Die kreative Arbeit mit inneren Bildern wirkt dabei unterstützend.

Kursnr.: 18H302.210
Kosten: 47,00 €

Bitte mitbringen: Bitte bringen Sie mit: ein Handtuch und Trainingskleidung in verschiedenen Schichten.


Zeitraum und Uhrzeit

Do. 20.09.2018 - Do. 13.12.2018


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104

Dozent(en)

Kontakt

Stadtverwaltung
Neustadt an der Weinstraße
Abteilung Volkshochschule
Hindenburgstraße 9a
67433 Neustadt an der Weinstraße

Tel.: 06321/855-564
Fax: 06321/855-595
E-Mail: volkshochschule@neustadt.eu

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Dienstag:      08:00 - 16:00 Uhr
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