Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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NEU: Endlich durchschlafen!


Zu diesem Kurs


Schlaflos in der Nacht, tagsüber abgeschlagen?
Wenn der Rhythmus von täglicher Aktivität und nächtlicher Ruhe durcheinanderkommt, beginnt ein Kreislauf, der die Betroffenen entkräftet und ihre Vitalität einschränkt. Doch es gibt Möglichkeiten, diesen Kreislauf zu unterbrechen. In diesem Kurs lernen Sie alternative heilkundliche Methoden kennen, mit denen Sie auf Ihre innere Anspannung reagieren und loslassen können. Akupressur, Soundersleep-Übungen und einfache Bowtech Griffe werden ebenso erläutert und ausprobiert wie die Wirkung verschiedener Aroma-Öle. Sie erhalten Tipps zur Schlafhygiene und erfahren mehr über die Hintergründe des Phänomens "Schlaf" und dessen Störung durch innere emotionale Abläufe und äußere Faktoren wie zum Beispiel Stress.

Kursnr.: 18F301.000
Kosten: 24,00 €

Bitte mitbringen: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen warme Socken, eine Decke und Schreibzeug mit.


Zeitraum und Uhrzeit

Do. 07.06.2018 - Do. 21.06.2018


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt an der Weinstraße
VHS-Gebäude; Raum 104

Dozent(en)

Kontakt

Stadtverwaltung
Neustadt an der Weinstraße

Abteilung Volkshochschule
Hindenburgstraße 9a
67433 Neustadt an der Weinstraße

Tel.: 06321/855-564
Fax: 06321/855-595
E-Mail: volkshochschule@neustadt.eu

Öffnungszeiten

Wir sind für Sie da:

Montag:       08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag:     08:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch:     08:00 - 14:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Freitag:         08:00 -12:00 Uhr

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