Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Ein Teil unserer Kurse im Bewegungs- und Entspannungsbereich entsprechen den Prüfungskriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention. Sie haben bei diesen Kursen die Möglichkeit, einen Teil der Kosten oder sogar den Gesamtbetrag von Ihrer Krankenkasse erstattet zu bekommen. Welche Kurse dies sind, erfahren Sie in unserem Sekretariat, Tel. 06321/855-564.

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Anmeldung möglich Mein Weg des T'ai Chi Ch'uan

( ab Mo., 9.4., 20.00 Uhr )

Zu den Kursinhalten lesen Sie bitte die Beschreibung zu Kurs 18F301.300

Anmeldung möglich Mein Weg des T'ai Chi Ch'uan

( ab Mi., 11.4., 17.50 Uhr )

Zu den Kursinhalten lesen Sie bitte die Beschreibung zu Kurs 18F301.300.

freie Plätze Mein Weg des T'ai Chi Ch'uan

( ab Mi., 11.4., 19.40 Uhr )

Zu den Kursinhalten lesen Sie bitte die Beschreibung zu Kurs 18F301.300.
Dieser Workshop bedeutet einen kleinen Kurzurlaub für Körper und Seele: Mit verschiedenen Entspannungsmethoden und den Bewegungsabläufen des Qi Gong lassen Sie den Alltag bewusst hinter sich und harmonisieren Geist und Körper. Mit dem Partner, der Tochter oder einfach einer guten Freundin kommen Sie bei Massagen und einer abschließenden Klangmeditation zur Ruhe.

freie Plätze NEU: Endlich durchschlafen!

( ab Do., 7.6., 20.00 Uhr )

Schlaflos in der Nacht, tagsüber abgeschlagen?
Wenn der Rhythmus von täglicher Aktivität und nächtlicher Ruhe durcheinanderkommt, beginnt ein Kreislauf, der die Betroffenen entkräftet und ihre Vitalität einschränkt. Doch es gibt Möglichkeiten, diesen Kreislauf zu unterbrechen. In diesem Kurs lernen Sie alternative heilkundliche Methoden kennen, mit denen Sie auf Ihre innere Anspannung reagieren und loslassen können. Akupressur, Soundersleep-Übungen und einfache Bowtech Griffe werden ebenso erläutert und ausprobiert wie die Wirkung verschiedener Aroma-Öle. Sie erhalten Tipps zur Schlafhygiene und erfahren mehr über die Hintergründe des Phänomens "Schlaf" und dessen Störung durch innere emotionale Abläufe und äußere Faktoren wie zum Beispiel Stress.

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Kontakt

Stadtverwaltung
Neustadt an der Weinstraße

Abteilung Volkshochschule
Hindenburgstraße 9a
67433 Neustadt an der Weinstraße

Tel.: 06321/855-564
Fax: 06321/855-595
E-Mail: info@vhs-nw.de

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Montag:       08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag:     08:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch:     08:00 - 14:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Freitag:         08:00 -12:00 Uhr

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