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20H302.002 NEU: Gelenke-Fit

Beginn Mi., 09.09.2020, 10.00 Uhr
Kursgebühr 38,50 EUR (6-7 TN) / 30,00 EUR (ab 8 TN)
Dauer 6 Termine
Kursleitung Jonathan Hoffmann

Bitte bringen Sie mit: Trainingsbekleidung, ein Handtuch und ein eigenes Getränk.

Viele Menschen leiden mit zunehmendem Alter an Gelenkschmerzen. Die Ursachen dafür sind ganz unterschiedlich, doch meist kommt es darauf an, die Gelenke trotz der vorhandenen Einschränkungen weiterhin zu mobilisieren, statt Bewegungen zu vermeiden. In diesem Kurs trainieren Sie mit moderaten Übungen die verschiedenen Gelenkstationen Ihres Körpers und erlangen durch die Einübung alltagstauglicher Bewegungsabläufe wieder mehr Funktionalität und Flexibilität. Einmal erlernt sind die Übungen auch zuhause umsetzbar.




Kursort

VHS, Hindenburgstr. 14, R 104

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße

Termine

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104