Gesundheit / Kursdetails

22F302.007 Sturzprophylaxe und Mobilitätserhalt - bewegt gesund bleiben!

Beginn Di., 26.04.2022, 11.00 Uhr
Kursgebühr 55,00 EUR (6-7 TN) / 47,00 EUR (ab 8 TN)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Barbara von Stetten

Bitte bringen Sie mit: Turnschuhe, rutschfeste Socken und ein eigenes Getränk.

Es ist normal, dass man im Alter ein Stück seiner Beweglichkeit verliert und die Knochen schwächer werden. Das Risiko, zu fallen und sich zu verletzen, steigt in dieser Lebensphase. Doch man kann etwas tun, um diese Gefahr zu mindern: Mit Gleichgewichtsübungen, einem sanftem Muskelaufbau und gezielten Druck- und Zugbelastungen bringen Sie nicht nur sich und Ihren Kreislauf in Schwung, sondern verschaffen sich auch mehr Stabilität und Sicherheit!

Wir üben im Sitzen und Stehen mit Hilfe von Stühlen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße

Termine

Datum
26.04.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Hindenburgstr. 14, Raum 104