Gesundheit / Kursdetails

20F302.003 Sturzprophylaxe und Mobilitätserhalt - bewegt gesund bleiben!

Beginn Di., 28.01.2020, 11.00 Uhr
Kursgebühr 42,50 EUR (6-7 TN) / 42,50 EUR (ab 8 TN)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Barbara von Stetten

Bitte bringen Sie mit: Turnschuhe, rutschfeste Socken und ein eigenes Getränk.

Es ist normal, dass man im Alter ein Stück seiner Beweglichkeit verliert und die Knochen schwächer werden. Das Risiko, zu fallen und sich zu verletzen, steigt in dieser Lebensphase. Doch man kann etwas tun, um diese Gefahr zu mindern: Mit Gleichgewichtsübungen, einem sanftem Muskelaufbau und gezielten Druck- und Zugbelastungen bringen Sie nicht nur sich und Ihren Kreislauf in Schwung, sondern verschaffen sich auch mehr Stabilität und Sicherheit!



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Hindenburgstr. 14, R 104

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße

Termine

Datum
28.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104