Gesundheit / Kursdetails

19H302.300 NEU: Selbstsicherheitstraining für Frauen

Beginn am Sa., 23.11.2019, 10.00 Uhr
Kursgebühr 22,00 EUR (6-7 TN) / 17,50 EUR (ab 8 TN)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Ute Kullmer

Viele Frauen sind unsicher und stellen sich die Frage, ob sie stark genug sind, sich gegen einen Übergriff zu wehren und im Notfall auch körperlich zu verteidigen. Wenn auch Sie die Absicht haben, etwas gegen das Gefühl der Hilflosigkeit zu tun, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Gemeinsam mit einer erfahrenen Sicherheitsberaterin und Trainerin von Karate-Jutsu lernen Sie die Theorie und Praxis zu folgenden Themen kennen:
- Verbesserung der Wahrnehmung, Schärfung der Sinne,
- Erprobung der Stimme als Mittel zur Verteidigung,
- Ziehen von Grenzen, Sich-Wehren-Können,
- Verhalten in Gefahrensituationen.

Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.




Kursort

VHS, Hindenburgstr. 14, R 104

Hindenburgstraße 14
67433 Neustadt/Weinstraße

Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hindenburgstraße 14, VHS, Hindenburgstraße 14, Raum 104